Rýžová kaše s granátovým jablkem

Poprvé jsem domů koupila granátové jablko, tak bylo potřeba dát si ho speciálně. Kromě důležitých minerálů a vitamínu, obsahuje tento červený skvost i slušné spektrum aminokyselin. Tak směle do něj!

Na 4 porce:

• 2 hrnky kulatozrnné rýže

• 4 hrnky vody

• 2 hrnky mléka

• 4 lžíce cukru/sirupu, špetka soli

• 1 plechovka kokosového mléka

• 1 lžíce vanilkové hrašky

• skořice

• granátové jablko

Do rozehřátého hrnce vysypeme 2 hrnky kulatozrnné rýže, zalijeme 4 hrnky vody a 2 rostlinného mléka. Přidáme něco na oslazení a špetku soli. Necháme chvíli povařit. Když nám rýže houstne a trochu změkne, přidáme vanilkovou hrašku, plechovku kokosového mléka (pokud zrovna nemáte, o to víc přidejte mléka rostlinného) a vaříme do úplného změknutí. Servírujeme se skořicí a granátovým jablkem.

Chcete více takových receptů? Zajímá vás rostlinná strava? Chcete zlepšit svůj životní styl?

Napište mi.

#rýže #snídaně #večeře #kaše #kokosovémléko #oběd #bezlepku #sladké #granátovéjablko

Chceš se dozvědět něco více o výživě?

Kromě vymýšlení receptů a psaní článků, se na webu věnuji také nutričnímu poradenství. Sestavuji výživové plány každému na míru a ráda v tom dělám tak trochu osvětu.